Meskipun
sebagian pasangan yang memilih metode teknologi tinggi seperti bayi tabung atau
inseminasi buatan, jauh lebih banyak pasangan yang mencoba cara-cara alternatif
dan alami untuk meningkatkan peluang mereka memiliki anak. Pengobatan
alternatif atau alami telah terbukti bermanfaat bagi mereka yang tidak nyaman
dengan perawatan kesuburan konvensional atau obat-obatan. Selain, pada umumnya
mereka menawarkan solusi dengan harga yang lebih terjangkau.
Bagi Anda
yang tertarik untuk mengeksplorasi terapi alternatif apa saja yang
tersedia, berikut adalah beberapa di antaranya:
1. Herbal
Herbal atau
jamu secara tradisional digunakan sebagai peningkat kesuburan selama berabad-abad
di berbagai belahan dunia. Beberapa tanaman alami seperti ginseng,
dong quai (ginseng wanita), damiana, daun jelatang (raspberry), vitex,
minyak biji rami (flaxseed oil) dan bunga semanggi merah,
menunjukkan kemungkinan besar untuk meningkatkan kesuburan, meskipun
penggunaannya sebaiknya dilakukan setelah berkonsultasi dengan herbalis yang
tepat.
Bunga
semanggi merah, misalnya, biasanya dikeringkan dan dicampur dengan air untuk
mendapatkan teh. Diperkirakan bahwa bunga ini dapat menyembuhkan bekas luka
pada saluran telur, sel-sel abnormal pada saluran reproduksi, siklus haid tidak
teratur dan infertilitas yang tidak dapat dijelaskan.
2. Akupunktur
Teknik kuno
dari China ini adalah metode penyembuhan rasa sakit, stres dan penyakit lainnya
melalui penggunaan jarum kecil yang tajam. Teknik ini didasarkan pada
keyakinan bahwa tubuh harus memiliki keseimbangan aliran energi agar tetap
sehat. Jika ada gangguan fungsi organ, berarti ada ketidakseimbangan aliran
energi.
Akupunktur
adalah prosedur yang relatif tanpa rasa sakit dan hampir tanpa efek
samping. Terapi infertilitas melalui akupunktur terbukti bermanfaat bagi
mereka yang memiliki gangguan fungsional, seperti ovulasi yang tidak
teratur. Teknik ini membantu dengan cara:
- Mengurangi hormon stres yang mengganggu ovulasi.
- Meningkatkan aliran darah, terutama ke rahim, sehingga peluang implantasi telur meningkat.
- Menyeimbangkan hormon tubuh, yang membantu pelepasan sel telur.
Pada pria,
penggunaan akupunktur dapat memperbaiki ketidakseimbangan hormon dan meningkatkan
aliran darah ke panggul, sehingga meningkatkan kualitas dan jumlah
sperma.
Wanita
dengan sindrom ovarium polikistik juga dapat merasakan perubahan positif saat
menjalani terapi akupunktur, terutama dalam perbaikan siklus ovulasi mereka.
3. Homeopati
Obat
homeopati berupaya untuk mengobati kondisi, bukan gejala, karena setiap
penyakit dapat bermanifestasi berbeda pada orang yang
berbeda. Sebelum obat diresepkan, riwayat medis, riwayat keluarga, suasana
hati, kesukaan, ketidaksukaan, riwayat seksual dan keadaan emosional seorang
pasien dibahas secara menyeluruh.
Homeopati
meyakini bahwa orang yang menunjukkan tanda-tanda ketidaksuburan mungkin tidak
mengalami masalah yang langsung berhubungan dengan organ reproduksinya tetapi
memiliki kondisi lain seperti tekanan emosional, depresi, takut dengan masalah
kehamilan atau mengonsumsi makanan yang dapat menyebabkan
infertilitas. Melalui homeopati, masalah ini diberantas dengan menggunakan
tanaman, mineral, atau bahkan logam.
Homeopati
adalah salah satu perawatan medis yang paling aman dan tanpa efek samping,
sehingga dapat menjadi pilihan yang baik untuk mengobati
infertilitas. Namun, Anda perlu memastikan bahwa Anda dirawat oleh seorang
praktisi yang memenuhi syarat/ berlisensi.
4. Diet
Kebanyakan
orang menyadari pentingnya diet yang seimbang selama kehamilan, karena membantu
sang ibu dan bayi tetap sehat. Sebenarnya, mempertahankan diet yang sehat saat
Anda mencoba untuk hamil juga sama pentingnya. Jika Anda berharap untuk
hamil, makanan yang kaya antioksidan, vitamin dan mineral akan bermanfaat
sebagai nutrisi yang meningkatkan kesehatan sperma dan telur.
Biasanya,
diet yang dianjurkan untuk pria dan wanita adalah yang kaya akan makanan alami
atau organik, buah-buahan, sayuran, yogurt, ubi, daging tanpa lemak, minyak
zaitun, dll Untuk aturan praktis mudah, cobalah untuk menghindari makanan
kalengan atau awetan. Konsumsi makanan sedekat mungkin dengan keadaan alami
mereka. Semakin banyak makanan ditangani dan diproses, semakin berkurang
nutrisi yang dikandungnya.
Makanan kaya
vitamin C, E dan beta-karoten bermanfaat untuk membantu mempertahankan siklus
ovulasi yang tepat serta meningkatkan jumlah dan motilitas sperma. Kaum
pria juga dianjurkan untuk meningkatkan asupan zinc, karena membantu
meningkatkan jumlah sperma dan membuat sperma lebih sehat.
Refleksologi
didasarkan pada prinsip bahwa ada titik-titik refleksi tertentu pada kaki
berhubungan dengan berbagai organ tubuh. Ketika titik-titik tertentu
dirangsang, mereka akan melanjutkan rangsangan ke organ tubuh
tertentu. Penggunaan utama pijat refleksi biasanya adalah sebagai
inhibitor stres, karena membantu seluruh tubuh untuk rileks dan meningkatkan
sekresi endorfin, yang mengangkat perasaan sejahtera.
Pijat
refleksi sebagai pengobatan untuk infertilitas berguna sebagai terapi
komplementer. Selain relaksasi, pijat refleksi juga dapat meningkatkan
sirkulasi darah, membantu menyeimbangkan kadar hormon dan mengatur siklus
menstruasi. Terapi ini juga dapat membantu para wanita yang menderita
endometriosis atau sindrom ovarium polikistik.
Seperti
halnya pengobatan alternatif lain, Anda perlu memilih seorang profesional
refleksologi yang terlatih untuk mendapatkan manfaat terbaiknya.
Banyak dokter
dan ahli yang percaya bahwa stres adalah salah satu hambatan utama untuk
kehamilan. Metode seperti terapi pijat, yoga, dan meditasi adalah penurun stres
yang juga membuat tubuh lebih sehat dan bugar secara fisik. Terapi ini juga
dapat membantu menyehatkan siklus menstruasi anda, menyeimbangkan hormon-hormon
dan secara umum membawa sikap yang lebih positif terhadap kehidupan.
Posisi yoga
tertentu telah dikenal selama berabad-abad dapat membangun sistem reproduksi
yang lebih kuat pada pria dan wanita. Karena sifat ini, banyak pusat yoga
yang membuka kelas untuk terapi kesuburan.
Teknik
manajemen stres lain seperti aromaterapi, terapi bunga, terapi prana, hipnosis,
dan lainnya juga dapat memiliki efek kesehatan menyeluruh pada tubuh Anda.
Cara lain
untuk mengatasi stres Anda adalah dengan berekreasi ke luar rumah atau di dalam
rumah dengan mengembangkan hobi dan kesenangan Anda.
Sumber : majalahkesehatan.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar